知らず知らずのうちにセロトニン不足になっているかも、、. . . セロトニンとは？ 脳内で働く神経伝達物質のひとつで、感情や気分のコントロール、精神の安定に深く関わっているそうです✨⤴️ . . . 日々の免疫力を含む健康維持、美容は、セロトニンが増えるこ…